گزارش اردوی سنگنوردی (صعود میمونی) – خرداد ۹۰

در کلاس سنگ نوردی که روز جمعه ۹۰/۳/۲۷ تشکیل شد سومین مرحله از صعودهای سنگی پاندولی تمرین و اجرا شد. اعضای گروه در صبح روز جمعه در حدود ساعت ۷ صبح از مقابل میدان افشار به سمت منطقه ی شهیون حرکت کردند تا سومین کلاس سنگ و صعود میمونی را از استاد حسن پور فراگیرند. پس از رسیدن به محل اردو و صرف صبحانه جهت برگزاری کلاس دیواره ایی با شیب منفی انتخاب شد و در قسمت بالای دیواره کارگاهی ایجاد و از کارگاه دو طناب یازده میل تا پایین دیواره آویزان شد تا توسط آنها صعود میمونی تمرین شود.

ابتدا افراد گروه یک فرود از بالای دیواره را تمرین کردند و سپس در پایین دیواره استاد حسن پور در مورد این صعود دیواره ایی که مخصوص کلاهکها و غارها بود توضیحاتی دادند.

صعود میمونی

لوزم و تجهیزات مورد نیاز این صعود عبارتند از : طناب یازده (یک کلاف ۵۰ متری) ، طناب هفت دولا جهت ایجاد کارگاه ، یومار ۲ عدد ، پله رکاب ، هارنس ، کارابین پیچ و ساده ، تسمه ی اسلینگ ، طناب پروستیک جهت خود حمایتی ، هشت فرود و کلاه سنگ نوردی.

طریقه ی صعود : ابتدا دو یومار روی طناب نصب می شود. یومار بالایی که توسط یک تسمه اسلینگ ۵۰ سانتی به هارنس یا تونیک به وسیله یک کارابین ساده از بالا وصل می شد و از پایین توسط یک کارابین پیچ به تونیک سپس روی یوماری که پایین تر از یومار بالایی بود به یک پله رکاب توسط یک کارابین ساده وصل می شد.

ابتدا یوماری که روی هارنس نصب شده بود به بالاترین حد ممکن روی طناب هدایت می شد سپس یکی از پاها را روی پله رکاب سوار کرده و روی پله رکاب بالا می رفتیم و سپس یوماری را که به هارنس توسط یک تسمه اسلینگ وصل می شد را به بالا هدایت می کردیم.یوماری که به تونیک یا همان هارنس نصب می شد بالاتر از یومار پله رکاب قرار می گرفت و این امر به ما کمک می کرد تا روی تونیک بنشینیم تا یومار پله رکاب از تحت فشار بودن آزاد شود و آن را به زیر یومار تونیک هدایت کنیم تا بتوانیم مرحله ی بعد صعود که همان تکرار سیکل ذکر شده است را انجام دهیم.بعد از اینکه این سیکل صعودی را تکرار کردیم به حدی خواهیم رسید که زیر کلاهک است و بالا رفتن از آن در کلاس بعدی تدریس می شد.

اما فرود مجدد که می بایست تمامی تجهیزات را به طناب دوم منتقل کرده و یومارها را آزاد کنیم و برگردیم.به این طریق که ابتدا روی طناب دوم یک هشت فرود نصب کرده و آن را به کارابین پیچی که به تونیک وصل بود نصب می کردیم سپس روی پله رکاب بلند شده و یوماری را که تونیک روی آن نصب می شد را آزاد می کردیم. بعد از این عمل هشت فرود را فیکس کرده و آن را قفل می کردیم تا نیاز به حمایت دستی نداشته باشد.سپس روی تونیک که توسط هشت فرود قفل شده بود نشسته و یومار پله رکاب را آزاد می کردیم و آن را به تونیک توسط یک کارابین نصب می کردیم در مرحله ی آخر قفل هشت فرود را آزاد کرده و به آرامی یک فرود شیرین انجام می دادیم.

اعضای گروه در ابتدا با ترتیب انجام دادن این اعمال مشکل داشتند اما بعد از چند بار تمرین بچه ها روی ریل و روان این صعود و فرود را انجام می دادند.بعد از کلاس آموزشی و تمرین های انجام شده تمامی تجهیزات گروه جمع آوری شده ،کارگاه نصب شده جمع آوری و طناب های آن بعد از چک سلامت جمع آوری و به پایین دیواره منتقل شد.در نهایت گروه برای رفع خستگی مثل کلاس قبلی شنا در دریاچه را انتخاب کردند و با شنا در آب زلال و شیرین خستگی را از تن زدودند و یک کلاس سنگ پر بار را به اتمام رسانیدند.

گروه در ساعت ۱۳:۱۰ دریاچه را به قصد دزفول ترک و در ساعت ۱۴:۳۰ تمامی افراد به جز سید امیر ضیایی زاده و احسان ادیرش که پوست دستمان به علت استفاده نکردن از دست کش تاول زده و زخمی شده بود در سلامت کامل این اردوی زیبا و پربار را به اتمام رساندند.

اعضای شرکت کننده در این اردو : آقایان محمدی پناه ، ضیایی ، بهاری ، نیلساز ، ادیرش و همچنین استاد حسن پور.

باتشکر از آقای سید امیر ضیایی مسئول امور فنی تیم جهت برگزاری این اردو

 

      

Clothing Advice for Teen Girls
casas bahia How do I Become an IMVU Clothing Designer

San Diego Scenic Bike Paths
rastreamento correios Drawing the human body is not easy

Rubacuori Veste Le Tue Bambine Con Classe
click jogos Toast the bread in a toaster

Expecting Cisco To Surge On New NDS Acquisition
rape porn Crew or the Gap

How to Dress a Size 16
milf porn That a bit awkward for the last episode

How To Collect Subscriber Leads And Add Them To Your List
youporn Boss Jeans and Lugz

futuristic style of Spike Jonze’s new film
hd porn The Chinese murseEnter the male shopper and return of the male purse

One piece swimsuits are back
miranda lambert weight loss This was New Clothing

نوشته ی در تاریخ ۱ مرداد ۱۳۹۰ | دسته بندی: گزارش برنامه ها | دیدگاه‌ها برای گزارش اردوی سنگنوردی (صعود میمونی) – خرداد ۹۰ بسته هستند | 1159بازدید

برچسب: , , , , ,

دیدگاه‌ها بسته شده‌اند.

+ برای نمایش آواتار خود در فرم نظرات، می‌توانید در سایت گراواتار ثبت‌نام کنید.

+ لطفاً فارسی بنویسید.