گزارش برنامه سنگ نوردی کول فرح ایذه – مهرماه ۱۳۹۱

گزارش برنامه سنگ نوردی کول فرح ایذه

+عکس‌های بیشتری در آلبوم تصاویر برنامه قرار گرفت. (۹۱/۰۸/۰۲)

جزئیات برنامه:

مکان: منطقه کول فرح، ایذه
زمان: ۲۷و۲۸ مهرماه ۱۳۹۱

سرپرست برنامه: آقای محمد محمدی پناه

نوع برنامه: سنگ نوردی- آموزشی

اساتید دوره:

استاد غلامحسین حسن پور – مربی درجه ۲ سنگ نوردی

استاد عباس مزبانی – مربی درجه ۲ سنگ نوردی

استاد پروین فتحی – مربی درجه ۳ صعود‌های سالنی

اعضای شرکت کننده:

آقایان: سید امیر ضیایی‌زاده، حسین بهاری، مهران نیلساز، اشکان رشیدجلودار، داوود چاقوساز، محسن  دواتی

خانم ها: مریم مجدی، ثمین نظریات، بهناز پورفتحی، عفت بایگانه، زینب صادقی زاده

 

گزارش برنامه:

اردوی آموزشی سنگ نوردی در منطقه­ی کول فرح، در حومه­ی شهرستان ایذه توسط گروه تدارک دیده شده بود که جهت اجرای آن، تجمع دوستان شرکت کننده در این برنامه ساعت ۱۴ روز پنجشنبه در میدان افشار صورت گرفت و پس از گذشت یک ساعت بابت تأخیر وسیله نقلیه، حرکت به سمت مقصد با یک دستگاه مینی بوس آغاز شد.

پس از پیمودن مسیر حدوداً ۵ ساعته، مربیان محترم در شهرستان ایذه به ما پیوسته و در ساعت ۲۰ به منطقهی مذکور رسیدیم. بعد از برگزاری جلسه معارفه، آموزش­های پربار این عزیزان از ساعات اولیه آغاز گشته و پس از توضیحاتی پیرامون چگونگی انتخاب موقعیت جغرافیایی کمپینگ و برپایی چادر در شرایط مختلف آب و هوایی، در بهترین مکان آن منطقه استقرار یافتیم.

پس از گذشت حدود یک ساعت، تمامی افراد در آن هوای مطبوع پاییزی گردهم آمده و همراه با گفت­وگویی دوستانه به صرف شام نشستیم.

مرحله­ی دوم آموزش­های تئوری با اتمام شام آغاز شد و با تغییر مسیر بحث به سمت پرسش­وپاسخ علمی و فنی بار دیگر از اندوخته­های مفید مدرسین کمال استفاده را بردیم.

پس از گذر زمان در معیت دوستان تا ساعت ۲۳ ، عده­ای استراحت را برگزیده و به بستر رفته، و برخی ادامه­ی شب نشینی را با تداعی خاطرات شیرین و بیادماندنی انتخاب کرده و خاطره­ای دیگر را در ذهن خود حک کردند.

روز دوم سفر طبق زمان‌بندی، همگی در ساعت ۶ صبح آدینه بیدار شده، پس از جمع­آوری وسایل و چادرها، در ساعت ۶:۴۵ به صرف صبحانه­ای لذیذ در آن هوای دلچسب پرداختیم و به سرعت جهت حرکت به سمت مسیر و پشت سر گذاشتن مراحل آموزش و تمرین مهیا شدیم.

در همان حوالی کار خود را با نرمش و انجام حرکات کششی آغاز کرده و اولین مرحله که به صعود بولدرینگ (قدرتی) اختصاص داشت را زیر نظر اساتید به اجرا درآوردیم به طوری که برای اکثر اعضا بصورت تمرین و برای برخی آموزش محسوب می‌شد.

مرحله­ی بعد در این دوره، صعود سر طناب (لید)،  با پیمودن ۱۰ دقیقه مسیر پیاده‌روی، در تنگه­ای که توسط دیواره­های بلند احاطه شده بود آغاز شد. در اینجا تمامی وسایل و تجهیزات حرفه­ای سنگ نوردی به اختصار معرفی و نحوه­ی بکارگیری آنها توسط اساتید شرح داده شد.

در این حین دیواره­های انتخابی جهت صعود مشخص شده، مقدمات توسط اساتید و کارآموزان دارای سابقه صعود  جهت میسر سازی مسیر مهیا و تمامی اعضا با حفظ ایمنی کامل و توصیه‌های مربیان خود، یکی پس از دیگری پنجه در پنجه­ی صخره­ها نهاده و صعود خود را با تکنیک­هایی نظیر قرقره و سرطناب به نمایش گذاشتند.

این تمرین با اشتیاقی بی‌نظیر و تلاشی مثال زدنی بدون آنکه متوجه گذر زمان شویم تا ساعت ۱۲:۴۵ ظهر ادامه یافت. بدلیل اتمام ساعات برنامه‌ریزی شده جهت تمرین، به جمع آوری وسایل پرداخته و ضمن قدردانی و خداحافظی از اساتید گرانقدر استاد مزبانی و استاد فتحی جهت بازگشت به شهر خود حاضر شدیم.

شایان ذکر است که در این منطقه آثار باستانی متعلق به دوران حکومت ایلامیان (قبل از میلاد) وجود دارد که از آثار باستانی بسیار مهم  استان خوزستان به شمار می‌رود. در مدخل کول فرح، در ارتفاع ۶ متری سمت چپ کوه،‌ کتیبه­ای به خط میخی ایلامی با نقش‌های حیرت انگیز حجاری شده­اند که با توضیحات جامع دکتر حسن‌پور به تماشای جزئیات آنها نیز پرداختیم که بازدید از آنها برای علاقمندان خالی از لطف نیست.

شروع حرکت به سمت دزفول در ساعت ۱۳:۳۰ از مبداء آغاز و به لطف خداوند متعال ساعت ۱۸ در سلامت کامل به اتمام رسید.

در نهایت از اساتید محترم، سرپرست برنامه و دست اندرکاران تدارکات کمال تشکر را داشته و کسب مهارت و توانایی پیشرفت را برای یکایک علاقمندان این ورزش آرزومندیم.

A Look at the Historical Savings Rate
jogos da barbie Depending on time and inclination

Eight Things You Didn’t Know
click jogos the King of Hojo

Why Does Hair Change After Chemo
movie2k Three cycles cycles in my cheap apt washer

How to Restore Protein in Hair
youjizz Contrast is also why you see bald guys rocking the goatee

The Benefits Of Aerobic Exercise And How Easy It Can Be
anime porn cement tile flooring and white lacquer lacquer

The legacy of Platinum wedding band
youporn Famous alumni of FIDM include Monique Lhuillier

How to Put on a Fashion Show
lesbian porn and then carefully arranged these stark

Fashion for Men Over 50
quick weight loss Ingnue or Gamine Nautical TopsAlong with the boat necked top

  • نویسنده گزارش : بهناز پورفتحی
  • ویراستار گزارش : اشکان رشیدجلودار
  • عکاس برنامه : حسین بهاری
  • تاریخ انتشار : ۲۹ مهر ۱۳۹۱
  • تعداد بازدید : 5548

برچسب: , , , , , , , , , , , , , ,

۴۲ دیدگاه »

  1. سعید عظیمی ۲ آبان ۱۳۹۱ at ۱۰:۴۹ ق.ظ -

    عکسهای بسیار زیبایی هستن.ایشالا که دوستانی که تازه به جمع گروه سنگ نوردی سالار پیوستن تمریناتشون رو ادامه بدن.

    Thumb up 1 Thumb down 0

  2. سعید عظیمی ۲ آبان ۱۳۹۱ at ۱۰:۵۱ ق.ظ -

    یک انتقاد دوستانه(لطفا در نگارش و تایپ مطالب دقت بیشتری کنین)

    Thumb up 6 Thumb down 0

    • اشکان رشیدجلودار ۲ آبان ۱۳۹۱ at ۴:۰۸ ب.ظ -

      ممنونم از دقت شما سعید جان
      لطفاً بگید کدوم قسمت متن ایراد داره تا رفع بشه.

      Thumb up 3 Thumb down 0

    • محمدی ۳ آبان ۱۳۹۱ at ۱۲:۳۹ ق.ظ -

      سلام
      مرسی آقا سعیداز انتقاد شما

      Thumb up 3 Thumb down 0

    • بهناز ۳ آبان ۱۳۹۱ at ۶:۳۲ ب.ظ -

      مرسی آقای عظیمی
      بنده نهایت دقتم رو اعمال می کنم روی متن ،مطمئن باشید کاری رو که به عهده می گیرم سرسری انجام نمیدم ،ولی خوب گاهی وقتا هم پیش میاد ، اگه ایرادی میبینید ممنون میشم ذکر کنید

      Well-loved. Thumb up 10 Thumb down 0

      • سعید عظیمی ۶ آبان ۱۳۹۱ at ۱۲:۰۷ ب.ظ -

        چند جا فقط بین کلمات فاصله نزده بودین .همین.مشکل خاصی نبود.دستتون واسه گزارش زیباتون درد نکنه.عالی بود.

        Thumb up 4 Thumb down 0

        • بهناز پورفتحی ۶ آبان ۱۳۹۱ at ۱۱:۵۴ ب.ظ -

          خواهش میکنم لطف دارید
          ممنونم آقای عظیمی از اینکه شفاف سازی کردین تا جای “سو استفاده” نمونده باشه…مرسی
          اما فکر میکنم منظورتون نیم فاصله هاست که با Ctrl+dash زده میشه و برای کلمه هایی مثل (حرفه ای)استفاده میشه و دو جزِ یک کلمه رو خیلی بهم نزدیک میکنه انگار که اسپیس نخورده
          بهرحال ممنون از تذکرتون 🙂

          Well-loved. Thumb up 10 Thumb down 0

          • سعید عظیمی ۱۴ آبان ۱۳۹۱ at ۱:۲۹ ب.ظ -

            نه بهناز خانم ، دقیقا منظورم با فاصله هست .بعنوان مثال من دقیقا جمله رو کپی میکنم (در این حین دیواره­های انتخابی جهت صعود مشخص شده).که کلمه دیواره های بینش فاصله زده نشده.همین)البته چیز مهمی نیست ولی من واسه زیبایی نوشتتون گفتم.

            Thumb up 2 Thumb down 0

  3. مهدی دینوی ۲ آبان ۱۳۹۱ at ۱:۵۵ ب.ظ -

    درود و خدا قوت به همه بچه های که تو برنامه حضور داشتن و تشکر ویژه از اساتید خوبم : استاد حسن پور واستاد مزبانی و استاد خانم فتحی که منت سر ما گذاشتن.
    یه تشکر هم از اقای محمدی سرپرست خوب برنامه.
    درود بر غیرت سالاری

    Well-loved. Thumb up 10 Thumb down 0

  4. عباس مزبانی ۲ آبان ۱۳۹۱ at ۲:۳۱ ب.ظ -

    آرزوی موفقیت برای همه ی دوستان همنورد را دارم. انشاءا…

    Well-loved. Thumb up 21 Thumb down 0

    • محمدی ۳ آبان ۱۳۹۱ at ۱۲:۴۱ ق.ظ -

      سلام و درود بر استاد مزبانی
      مرسی که به ما سر زدید

      Well-loved. Thumb up 12 Thumb down 0

  5. گربه خانوم ۲ آبان ۱۳۹۱ at ۳:۳۵ ب.ظ -

    چه خوب 🙂 موفق باشید 🙂

    Thumb up 5 Thumb down 0

    • محمدی ۳ آبان ۱۳۹۱ at ۱۲:۴۴ ق.ظ -

      سلام دوست عزیز مرسی از نظرتون
      به امید اینکه هر چه سریعتر شما رو هم داخل برنامه های کوهنوردی ببینیم

      Thumb up 5 Thumb down 0

  6. اشکان رشیدجلودار ۲ آبان ۱۳۹۱ at ۴:۱۰ ب.ظ -

    این برنامه بهترین برنامه سنگ نوردی بود که تا الان تجربش کردم. واقعا از اساتید محترم تشکر می کنم.

    Thumb up 3 Thumb down 0

  7. amirlan ۲ آبان ۱۳۹۱ at ۹:۲۵ ب.ظ -

    Hidden due to low comment rating. Click here to see.

    Poorly-rated. Like or Dislike: Thumb up 1 Thumb down 12

    • اشکان رشیدجلودار ۳ آبان ۱۳۹۱ at ۱۲:۵۴ ق.ظ -

      ممنونم از توجهتون.البته “نهظت” نوشتن شما هم نشون میده …
      لطفا بگین کجای متن ایراد داره تا در اسرع وقت ویرایش یشه
      باز هم تشکر می کنم از نکته بین بودن شما

      Thumb up 4 Thumb down 0

      • بهناز ۳ آبان ۱۳۹۱ at ۶:۲۸ ب.ظ -

        علاوه بر “نهظت”، نوشتن کلمه ی “گزارش” به صورت “گذارش” هم گواه بر مطالبی هستش که می گذریم ازش…
        فقط شما بفرمایین مشکل تایپ این متن کجاست؟!!!!

        Well-loved. Thumb up 9 Thumb down 0

  8. amirlan ۲ آبان ۱۳۹۱ at ۹:۲۶ ب.ظ -

    Hidden due to low comment rating. Click here to see.

    Poorly-rated. Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 12

  9. مهران نیلساز ۲ آبان ۱۳۹۱ at ۱۱:۵۸ ب.ظ -

    مرسی تمرین بسیار عالی بوود.

    بلاخره بعد از مدت ها شد صعود سرطناب بریم.

    اشکانه نامرد یه ۲ تا عکس صاف از من نذاری ها

    Well-loved. Thumb up 8 Thumb down 0

    • اشکان رشیدجلودار ۳ آبان ۱۳۹۱ at ۱۲:۵۷ ق.ظ -

      البته اگه دقیق توجه کنی توی ۷تا از عکس ها حضور داری مهران جان و ۴ عکس تکی از خودت هست توی عکس ها.

      Thumb up 3 Thumb down 0

  10. مریم ۳ آبان ۱۳۹۱ at ۱:۵۸ ب.ظ -

    واقعاً عالیه.تبریک میگم بهتون دوستان

    Thumb up 5 Thumb down 0

  11. amirlan ۳ آبان ۱۳۹۱ at ۸:۴۶ ب.ظ -

    Hidden due to low comment rating. Click here to see.

    Poorly-rated. Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 18

    • اشکان رشیدجلودار ۳ آبان ۱۳۹۱ at ۹:۰۶ ب.ظ -

      عزیزم
      مدیر سایت برگ گراف
      اول شما برو یاد بگیر مطلب واس سایتت بنویسی نه کپی کنی از سایت های دیگه بعد بیا حرف از ادمین بودن بزن گلم. یه نیگا به سایتت بنداز بعد بیا به بقیه تیکه بنداز.
      مدیر این سایت هم من هستم که اگه سنت قد بده و یکم توی دنیای وبلاگ نویسا چرخیده باشی سایت هایی که دست من بوده رو حتما دیدی.

      Well-loved. Thumb up 13 Thumb down 1

    • محمدی ۳ آبان ۱۳۹۱ at ۱۱:۳۱ ب.ظ -

      سلام دوست عزیز من سرپرست این گروه هستم
      درست شدن این سایت برای برقرای دوستی بیشتر بین همنوردان است وبتوانیم تجاربی دراختیار همنوردان قرار دهیم وتجاربی یگیریم

      شماره تماس من در سایت برای برقرای تماس دوستان درج شده لطفا شما هم اگر انتقادی دارید باشماره من تماس بگیریدو من باکمال میل انتقادهای شما رو گوش میدم
      ودر اخر اگر شما اینکار رو بکنید ما رو هم نسبت به انتقاد وحتی پیشنهادات بسیار خوشحال میکنید
      با تشکر از شما دوست عزیز
      محمدی

      Well-loved. Thumb up 22 Thumb down 0

  12. رويا سعيدي ۴ آبان ۱۳۹۱ at ۲:۳۱ ق.ظ -

    مرسی از اساتید محترم
    معلومه که برنامه ی بسیار دلچسبی بوده
    همگی خدا قوت
    ایشالله روز به روز موفق تر باشیییییییییییییم.

    Well-loved. Thumb up 8 Thumb down 0

  13. نوشین شاهرکنی ۴ آبان ۱۳۹۱ at ۱۱:۵۸ ق.ظ -

    * * * *جملات کوروش کبیر * * * *

    آنچه جذاب است سهولت نیست، دشواری هم نیست، بلکه دشواری رسیدن به سهولت است .

    باران باش و ببار و نپرس کاسه های خالی از آن کیست.

    Well-loved. Thumb up 16 Thumb down 0

    • محمدی ۴ آبان ۱۳۹۱ at ۳:۲۸ ب.ظ -

      سلاممرسی همکار عزیز بسیار زیبا بود
      این جمله رو من به شما هدیه میدم
      چارلی چاپلین میگه:
      آخر هر چیزی خوبه، اگه خوب نشد
      هنوز آخرش نشده،
      صبرکن…….

      Well-loved. Thumb up 19 Thumb down 0

    • نوشین شاهرکنی ۴ آبان ۱۳۹۱ at ۴:۱۲ ب.ظ -

      سلام موفق باشید عکساتون بسیار زیباسسسسسسست.به نظر من چقدر جای من خالیییییییه…….
      در هر حال امیدوارم موفق و سربلند باشید.

      Thumb up 5 Thumb down 0

  14. مرتضی نوتاش ۴ آبان ۱۳۹۱ at ۱۲:۱۲ ب.ظ -

    برنامه بسیار خوبی بنظر رسید و به سالاری ها برای همتی که توی کار سنگ دارن تبریک میگم! اما یه انتقاد از اشکان! خدایی مطلب به این قشنگی و خون به اون قشنگیه خودتو نباید بخاطر حسادت های کودکانه ی دیگری خراب / کثیف کنی :دی
    سالاری ها خدا قوت!

    Well-loved. Thumb up 15 Thumb down 0

    • اشکان رشیدجلودار ۴ آبان ۱۳۹۱ at ۱:۲۸ ب.ظ -

      لطف داری مرتضی جان و درست میگی.اما دوستانی هستن که فقط فصد جلب توجه و انتقادات بی پایه و اساس دارن 😉

      Thumb up 3 Thumb down 0

  15. amirlan ۴ آبان ۱۳۹۱ at ۱:۵۳ ب.ظ -

    Hidden due to low comment rating. Click here to see.

    Poorly-rated. Like or Dislike: Thumb up 2 Thumb down 18

  16. عفت بایگانه ۴ آبان ۱۳۹۱ at ۴:۰۳ ب.ظ -

    من تو این برنامه اولین بار بود که افتخار همراهی با گروه سالارو داشتم.سفر کوتاهی بود اما بسیار آموزنده ومفرح.امیدوارم بتونم تو اردوهای بعدی هم شرکت کنم.ممنون از زحمات همه ی دوستان

    Well-loved. Thumb up 16 Thumb down 0

  17. نوشین شاهرکنی ۵ آبان ۱۳۹۱ at ۳:۱۶ ب.ظ -

    چه سخته در جمع بودن ولی در گوشه ای تنها نشستن، به چشم دیگران چون کوه بودن

    ولی در خود به ارامی شکستن.

    Well-loved. Thumb up 16 Thumb down 0

  18. مهدي نبوي ۶ آبان ۱۳۹۱ at ۱۱:۳۷ ق.ظ -

    به به برنامه جالبی بوده گویا… دوست میداشتم که باشم ولی خب فعلا گویا چندین سال نوری دور شدم از گروه.. ایشالا فرصت بشه یه برنامه دیگه دوباره دور هم باشیم خوش بگذره..
    ” گرم یاد آوری (ن) یا نه من از یادت (ان) نمیکاهم…”

    Well-loved. Thumb up 12 Thumb down 0

  19. babak davaeifar ۶ آبان ۱۳۹۱ at ۱۱:۴۶ ق.ظ -

    ey vala be bachehaye sang navard bacheha

    Thumb up 7 Thumb down 0

  20. samin nazariyat ۶ آبان ۱۳۹۱ at ۵:۴۸ ب.ظ -

    سلام
    تبریک می گم به تیم کوهنوردی (سالار) امیدوارم همیشه موفق باشید.

    Well-loved. Thumb up 14 Thumb down 0

  21. سمیرا خادم ۸ آبان ۱۳۹۱ at ۱۱:۴۴ ب.ظ -

    سلام خدا قوت ! خیلی دوس داشتم همراه گروه بودم اما هنوز این سعادت نصیبم نشده . اما همچنان منتظر این سعادتم…..

    Thumb up 4 Thumb down 0

  22. سمیرا خادم ۸ آبان ۱۳۹۱ at ۱۱:۵۶ ب.ظ -

    هر روز سپاسگزارم برای : شب هایی که به صبح می رسند، دوستانی که بخشی از خانواده می شوند و رویاهایی که تحقق می یابند

    Well-loved. Thumb up 9 Thumb down 1

  23. سمیرا خادم ۸ آبان ۱۳۹۱ at ۱۱:۵۸ ب.ظ -

    انسان مغرور همانند شخصی است که بر قله کوهی ایستاده و همگان را کوچک میپندارد ، غافل از اینکه مردم از پایین قله نیز او را کوچک میبینند

    Well-loved. Thumb up 11 Thumb down 0

    • محمدی ۹ آبان ۱۳۹۱ at ۱۲:۵۱ ق.ظ -

      سلام خانم خادم
      مرسی بسیار زیبا بود

      Well-loved. Thumb up 10 Thumb down 0

  24. گروه زاگرس ۲۵ دی ۱۳۹۱ at ۴:۵۹ ب.ظ -

    همنوردگرامی سلام گروه ماقصددارد درفروردین ماه به یکی ازکوههای ایذه صعود کند/لطفا راهنمائی کنید که چه کوهی رابرای این فصل پیشنهاد می کنید ودرمورد آن توضیحاتی بفرمائید باتشکر

    Thumb up 2 Thumb down 0

    • محمدی ۲۵ دی ۱۳۹۱ at ۱۰:۵۲ ب.ظ -

      سلام
      دوست وهمنورد عزیز چشم حتما

      Thumb up 2 Thumb down 0

+ برای نمایش آواتار خود در فرم نظرات، می‌توانید در سایت گراواتار ثبت‌نام کنید.

+ لطفاً فارسی بنویسید.