آرشيو مطالب با برچسب فرود

گزارش برنامه سنگوردی حمل مجروح و فرود از دیواره – آذرماه ۹۰

این برنامه سنگنوردی در روز جمعه در تاریخ ۹۰/۹/۲۵ در دیواره های طبیعی منطقه دریاچه دز با حضور آقایان محمدی، نیلساز، ضیائی، بهاری، کوسچی، دینوی و با همراهی استاد حسن پور انجام شد. هدف از این برنامه،  فرود آمدن از دیواره و حمل مجروح از بالا به پایین کوه بود. در این تمرین نیز صعود از سنگ کوتاه با حمایت انجام پذیرفت. در ساعت ۸ صبح با رسیدن در محل و صرف صبحانه و طی کردن مسیری کوتاه تا دیواره، برای تمرین آماده شدیم.ابتدا نیز نرمش های گرم کردن بدن را انجام داده و سپس تمرین را شروع کردیم. این تمرینات از ساعت ۸:۳۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر به طول انجامید.




نوشته ی در تاریخ ۲۷ آذر ۱۳۹۰ | دسته بندی: گزارش برنامه ها | دیدگاه‌ها برای گزارش برنامه سنگوردی حمل مجروح و فرود از دیواره – آذرماه ۹۰ بسته هستند

برچسب: , , , , , , ,

سایر صفحات:

صفحه 1 از 1 1